Dorsz pieczony z ziemniakami
Ryba z masłem czosnkowym i koperkiem upieczona razem z ziemniakami.
Czas: 35 min2 porcjePoziom: ŁatwyObiadKolacjaBez glutenu
- kcalkcal
- 580
- białkobiałko
- 42 g
- tłuszczetłuszcze
- 21 g
- węglewęglowodany
- 57 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 2 porcje
- Filet z dorsza — 400 g
- Cytryna — 1 szt.
- Masło — 2 łyżki
- Czosnek — 1 ząbek
- Koperek — ½ pęczki
- Ziemniaki — 600 g
- Oliwa — 1 łyżka
- Sól — do smaku
- Pieprz — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Nagrzej piekarnik do 200°C.
Krok 2: Ziemniaki pokrój w ćwiartki, wymieszaj z oliwą i solą i piecz 15 minut.
Krok 3: Rybę osusz, dopraw solą i pieprzem i skrop sokiem z cytryny.
Krok 4: Przełóż rybę do naczynia z ziemniakami, połóż na niej masło z czosnkiem.
Krok 5: Piecz razem 15 minut, aż ryba będzie się łatwo rozdzielać.
Krok 6: Posyp koperkiem i podawaj z plasterkami cytryny.