Przejdź do treści
FridjoyZaloguj się
Gołąbki w sosie pomidorowym
Zdjęcie poglądowe (AI)

Gołąbki w sosie pomidorowym

Liście kapusty z farszem mięsno-ryżowym duszone w pomidorach.

Czas: 120 min6 porcjiPoziom: TrudnyObiadBez glutenu
kcalkcal
430
białkobiałko
22 g
tłuszczetłuszcze
21 g
węglewęglowodany
40 g

Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania

Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.

Składniki

Na 6 porcji

  • Kapusta biała (główka) — 1 szt.
  • Mięso mielone — 500 g
  • Ryż — 150 g
  • Cebula — 1 szt.
  • Jajko — 1 szt.
  • Passata pomidorowa — 500 g
  • Masło — 1 łyżka
  • Liście laurowe — 2 szt.
  • Woda — 500 ml
  • Sól — do smaku
  • Pieprz — do smaku

Przygotowanie

  1. Krok 1: Ugotuj ryż do połowy miękkości — około 8 minut — i ostudź.

  2. Krok 2: Wytnij głąb z kapusty, sparz główkę we wrzątku przez 5 minut i zdejmuj kolejne liście. Ścięgna liści ściśnij nożem.

  3. Krok 3: Zeszklij posiekaną cebulę na maśle. Wymieszaj mięso z ryżem, cebulą, jajkiem, solą i pieprzem.

  4. Krok 4: Na każdy liść nałóż łyżkę farszu i zawiń w zgrabną kopertę.

  5. Krok 5: Ułóż gołąbki ciasno w garnku wyłożonym liśćmi kapusty, dodaj liście laurowe i zalej passatą wymieszaną z 500 ml wody.

  6. Krok 6: Duś pod przykryciem na małym ogniu 1 godzinę.

Zobacz wszystkie przepisy