
Gołąbki w sosie pomidorowym
Liście kapusty z farszem mięsno-ryżowym duszone w pomidorach.
- kcalkcal
- 430
- białkobiałko
- 22 g
- tłuszczetłuszcze
- 21 g
- węglewęglowodany
- 40 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 6 porcji
- Kapusta biała (główka) — 1 szt.
- Mięso mielone — 500 g
- Ryż — 150 g
- Cebula — 1 szt.
- Jajko — 1 szt.
- Passata pomidorowa — 500 g
- Masło — 1 łyżka
- Liście laurowe — 2 szt.
- Woda — 500 ml
- Sól — do smaku
- Pieprz — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Ugotuj ryż do połowy miękkości — około 8 minut — i ostudź.
Krok 2: Wytnij głąb z kapusty, sparz główkę we wrzątku przez 5 minut i zdejmuj kolejne liście. Ścięgna liści ściśnij nożem.
Krok 3: Zeszklij posiekaną cebulę na maśle. Wymieszaj mięso z ryżem, cebulą, jajkiem, solą i pieprzem.
Krok 4: Na każdy liść nałóż łyżkę farszu i zawiń w zgrabną kopertę.
Krok 5: Ułóż gołąbki ciasno w garnku wyłożonym liśćmi kapusty, dodaj liście laurowe i zalej passatą wymieszaną z 500 ml wody.
Krok 6: Duś pod przykryciem na małym ogniu 1 godzinę.