
Kotlet schabowy z ziemniakami
Polski klasyk: chrupiący schabowy, młode ziemniaki z koperkiem.
Czas: 50 min4 porcjePoziom: ŚredniObiadBez laktozy
- kcalkcal
- 820
- białkobiałko
- 44 g
- tłuszczetłuszcze
- 42 g
- węglewęglowodany
- 66 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 4 porcje
- Schab bez kości — 600 g
- Jajka — 2 szt.
- Bułka tarta — 100 g
- Mąka — 3 łyżki
- Olej lub smalec do smażenia — 100 ml
- Ziemniaki — 1 kg
- Masło — 1 łyżka (opcjonalnie)
- Koperek — do smaku (opcjonalnie)
- Sól — do smaku
- Pieprz — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Obierz ziemniaki, zalej osoloną wodą i gotuj 20 minut do miękkości.
Krok 2: Pokrój schab na 4 plastry, rozbij tłuczkiem na cienkie kotlety i dopraw solą i pieprzem.
Krok 3: Przygotuj trzy talerze: z mąką, roztrzepanymi jajkami i bułką tartą.
Krok 4: Obtocz każdy kotlet kolejno w mące, jajku i bułce tartej.
Krok 5: Smaż na rozgrzanym oleju po 4 minuty z każdej strony, na złoto.
Krok 6: Odcedź ziemniaki, dodaj masło i koperek. Podawaj z kotletami i ulubioną surówką.