Muffinki z szynką i serem
Wytrawne muffinki z szynką, serem i kukurydzą — do szkoły i na wycieczkę.
Czas: 35 minok. 2,20 zł / porcję6 porcjiPoziom: ŁatwyŚniadaniePrzekąska
- kcalkcal
- 370
- białkobiałko
- 16 g
- tłuszczetłuszcze
- 19 g
- węglewęglowodany
- 35 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 6 porcji
- Mąka pszenna — 250 g
- Jajka — 2 szt.
- Mleko — 200 ml
- Olej — 60 ml
- Proszek do pieczenia — 2 łyżeczki
- Szynka — 100 g
- Ser żółty — 100 g
- Kukurydza konserwowa — 100 g
- Sól — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Rozgrzej piekarnik do 190°C i wyłóż formę papilotkami.
Krok 2: Wymieszaj jajka z mlekiem i olejem.
Krok 3: Dodaj mąkę z proszkiem i solą, wymieszaj krótko.
Krok 4: Wmieszaj pokrojoną szynkę, starty ser i kukurydzę.
Krok 5: Napełnij papilotki i piecz przez 22 minuty.
W lodówce do 3 dniMożna zamrozićDobre do pudełka
Mięso podawaj dobrze wysmażone. Resztki schłodź i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.