Omlet z warzywami i serem

Name: Omlet z warzywami i serem
Total time: 15 min
Yield: 1 porcje
Cuisine: polska
Ingredients: Jajka — 3 szt.; Papryka — ½ szt.; Pomidor — 1 szt.; Cebula — ½ szt.; Ser żółty — 30 g; Masło — 1 łyżeczka; Sól — do smaku; Pieprz — do smaku

Sycący omlet, do którego wrzucisz resztki warzyw z lodówki.

15 min1 porcja ŁatwyŚniadanieKolacjaWegetariańskaBez glutenu

kcalkcal: 480
białkobiałko: 33 g
tłuszczetłuszcze: 31 g
węglewęglowodany: 18 g

Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania

Ugotuj krok po kroku Sprawdź, czy mam składniki

Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.

Składniki

Na 1 porcję

Jajka — 3 szt.
Papryka — ½ szt.
Pomidor — 1 szt.
Cebula — ½ szt.
Ser żółty — 30 g
Masło — 1 łyżeczka
Sól — do smaku
Pieprz — do smaku

Przygotowanie

Krok 1: Pokrój drobno cebulę, paprykę i pomidora.
Krok 2: Rozgrzej masło na patelni i podsmaż cebulę z papryką przez 3 minuty.
Krok 3: Roztrzep jajka z solą i pieprzem i wlej na patelnię na warzywa.
Krok 4: Dodaj pomidora i posyp startym serem.
Krok 5: Smaż pod przykryciem na małym ogniu przez 4 minuty, aż wierzch się zetnie. Złóż na pół i podawaj.