
Ryż z jabłkami zapiekany
Słodki obiad z dzieciństwa: ryż na mleku przekładany jabłkami z cynamonem.
Czas: 50 min4 porcjePoziom: ŁatwyObiadDeserWegetariańskaBez glutenu
- kcalkcal
- 400
- białkobiałko
- 8 g
- tłuszczetłuszcze
- 8 g
- węglewęglowodany
- 78 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 4 porcje
- Ryż — 200 g
- Mleko — 500 ml
- Jabłka — 4 szt.
- Cukier — 2 łyżki
- Cynamon — 1 łyżeczka
- Masło — 1 łyżka
- Śmietana lub jogurt — 200 g (opcjonalnie, do podania)
Przygotowanie
Krok 1: Ugotuj ryż w mleku na małym ogniu przez 20 minut, często mieszając.
Krok 2: Obierz jabłka, zetrzyj na tarce i wymieszaj z cukrem i cynamonem.
Krok 3: Nagrzej piekarnik do 180°C i posmaruj naczynie masłem.
Krok 4: Układaj warstwami ryż i jabłka, zaczynając i kończąc na ryżu.
Krok 5: Piecz 25 minut. Podawaj ze śmietaną lub jogurtem.