Przejdź do treści
FridjoyZaloguj się
Ryż z jabłkami zapiekany

Ryż z jabłkami zapiekany

Słodki obiad z dzieciństwa: ryż na mleku przekładany jabłkami z cynamonem.

Czas: 50 min4 porcjePoziom: ŁatwyObiadDeserWegetariańskaBez glutenu
kcalkcal
400
białkobiałko
8 g
tłuszczetłuszcze
8 g
węglewęglowodany
78 g

Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania

Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.

Składniki

Na 4 porcje

  • Ryż — 200 g
  • Mleko — 500 ml
  • Jabłka — 4 szt.
  • Cukier — 2 łyżki
  • Cynamon — 1 łyżeczka
  • Masło — 1 łyżka
  • Śmietana lub jogurt — 200 g (opcjonalnie, do podania)

Przygotowanie

  1. Krok 1: Ugotuj ryż w mleku na małym ogniu przez 20 minut, często mieszając.

  2. Krok 2: Obierz jabłka, zetrzyj na tarce i wymieszaj z cukrem i cynamonem.

  3. Krok 3: Nagrzej piekarnik do 180°C i posmaruj naczynie masłem.

  4. Krok 4: Układaj warstwami ryż i jabłka, zaczynając i kończąc na ryżu.

  5. Krok 5: Piecz 25 minut. Podawaj ze śmietaną lub jogurtem.

Zobacz wszystkie przepisy