Parówki w cieście francuskim
Parówki zawinięte w paski ciasta francuskiego i upieczone na złoto — na przyjęcie i do pudełka.
Czas: 30 minok. 4 zł / porcję4 porcjePoziom: ŁatwyObiadPrzekąskaBez laktozy
- kcalkcal
- 570
- białkobiałko
- 17 g
- tłuszczetłuszcze
- 43 g
- węglewęglowodany
- 28 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 4 porcje
- (ok. 400 g) — 8 szt.
- Ciasto francuskie — 1 szt.
- Jajka — 1 szt.
- Sezam — 1 łyżka
- Ketchup — 4 łyżki (opcjonalnie, do podania)
Przygotowanie
Krok 1: Rozgrzej piekarnik do 200°C.
Krok 2: Pokrój ciasto francuskie na 8 długich pasków.
Krok 3: Owiń każdą parówkę spiralnie paskiem ciasta.
Krok 4: Posmaruj roztrzepanym jajkiem i posyp sezamem.
Krok 5: Piecz przez 20 minut, aż ciasto będzie złote i chrupiące.
Krok 6: Podawaj z ketchupem.
W lodówce do 2 dniMożna zamrozićDobre do pudełka
Mięso podawaj dobrze wysmażone. Resztki schłodź i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.