Pasta z jajek i awokado
Pasta z jajek na twardo i dojrzałego awokado z cytryną i szczypiorkiem.
Czas: 15 minok. 3,40 zł / porcję3 porcjePoziom: ŁatwyŚniadanieKolacjaWegetariańskaBez glutenuBez laktozy
- kcalkcal
- 230
- białkobiałko
- 12 g
- tłuszczetłuszcze
- 18 g
- węglewęglowodany
- 8 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 3 porcje
- Jajka — 4 szt.
- Awokado — 1 szt.
- Cytryna — ½ szt.
- Szczypiorek — ¼ pęczki
- Sól — do smaku
- Pieprz — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Ugotuj jajka na twardo przez 9 minut, ostudź i obierz.
Krok 2: Rozgnieć awokado z sokiem z cytryny.
Krok 3: Posiekaj jajka i wymieszaj z awokado.
Krok 4: Dopraw solą i pieprzem, posyp szczypiorkiem.
W lodówce do 1 dniaNie do zamrażania
Resztki przełóż do zamkniętego pojemnika i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin od przygotowania.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.
