Banany smażone z cynamonem
Plastry banana skarmelizowane na maśle z cynamonem — do jogurtu, naleśników albo lodów.
Czas: 10 minok. 1,50 zł / porcję2 porcjePoziom: ŁatwyDeserŚniadanieWegetariańskaBez glutenu
- kcalkcal
- 250
- białkobiałko
- 2 g
- tłuszczetłuszcze
- 7 g
- węglewęglowodany
- 49 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 2 porcje
- Banany — 3 szt.
- Masło — 1 łyżka
- Cukier — 1 łyżka
- Cynamon — ½ łyżeczki
Przygotowanie
Krok 1: Obierz banany i pokrój je ukośnie w grube plastry.
Krok 2: Rozpuść masło z cukrem na patelni.
Krok 3: Smaż banany po 2 minuty z każdej strony, aż się skarmelizują.
Krok 4: Posyp cynamonem i podawaj na ciepło.
W lodówce do 1 dniaNie do zamrażania
Resztki przełóż do zamkniętego pojemnika i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin od przygotowania.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.