Kalafior pieczony w całości z masłem czosnkowym
Cały kalafior pieczony do złota, polany masłem z czosnkiem i natką.
Czas: 70 minok. 2,40 zł / porcję4 porcjePoziom: ŁatwyObiadWegetariańskaBez glutenu
- kcalkcal
- 150
- białkobiałko
- 4 g
- tłuszczetłuszcze
- 11 g
- węglewęglowodany
- 12 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 4 porcje
- Kalafior — 1 szt.
- Masło — 50 g
- Czosnek — 3 ząbki
- Papryka wędzona — 1 łyżeczka
- Natka pietruszki — ¼ pęczki
- Sól — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Gotuj cały kalafior w osolonej wodzie przez 8 minut i dobrze osusz.
Krok 2: Roztop masło z czosnkiem i papryką.
Krok 3: Posmaruj kalafior masłem, posól i piecz w 200°C przez 45 minut, smarując co 15 minut.
Krok 4: Posyp natką i pokrój jak tort.
W lodówce do 2 dniNie do zamrażania
Resztki przełóż do zamkniętego pojemnika i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin od przygotowania.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.