Kolby kukurydzy z masłem ziołowym
Gotowane lub grillowane kolby kukurydzy z masłem z czosnkiem i natką.
Czas: 25 minok. 3,60 zł / porcję4 porcjePoziom: ŁatwyPrzekąskaObiadWegetariańskaBez glutenu
- kcalkcal
- 310
- białkobiałko
- 8 g
- tłuszczetłuszcze
- 13 g
- węglewęglowodany
- 48 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 4 porcje
- 4 kolby kukurydzy — 1000 g
- Masło — 50 g
- Czosnek — 1 ząbek
- Natka pietruszki — ¼ pęczki
- Sól — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Oczyść kolby z liści i włosków.
Krok 2: Gotuj kukurydzę w osolonej wodzie przez 15 minut lub grilluj, obracając, przez 12 minut.
Krok 3: Wymieszaj miękkie masło z przeciśniętym czosnkiem i posiekaną natką.
Krok 4: Posmaruj gorące kolby masłem i posól.
W lodówce do 1 dniaNie do zamrażania
Resztki przełóż do zamkniętego pojemnika i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin od przygotowania.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.