Krewetki w sosie pomidorowym
Krewetki w pikantnym sosie pomidorowym z czosnkiem — z pieczywem albo makaronem.
Czas: 15 minok. 14,70 zł / porcję2 porcjePoziom: ŁatwyObiadKolacjaBez glutenuBez laktozy
- kcalkcal
- 310
- białkobiałko
- 30 g
- tłuszczetłuszcze
- 16 g
- węglewęglowodany
- 11 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 2 porcje
- Krewetki — 300 g
- Pomidory krojone (puszka) — 400 g
- Czosnek — 3 ząbki
- Oliwa z oliwek — 2 łyżki
- Płatki chili — ½ łyżeczki
- Natka pietruszki — ¼ pęczki
- Sól — do smaku
- Bagietka — 1 szt. (opcjonalnie, do podania)
Przygotowanie
Krok 1: Podsmaż czosnek z chili na oliwie przez 1 minutę.
Krok 2: Wlej pomidory i gotuj 6 minut, posól.
Krok 3: Dodaj krewetki i gotuj 3 minuty, aż będą różowe.
Krok 4: Posyp natką i podawaj od razu.
Krok 5: Podawaj z bagietką.
W lodówce do 1 dniaNie do zamrażania
Ryba jest gotowa, gdy jest nieprzezroczysta i łatwo rozchodzi się na płatki. Resztki schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.