Makaron z oliwkami i kaparami po neapolitańsku
Makaron w pikantnym sosie pomidorowym z oliwkami, czosnkiem i natką.
Czas: 18 minok. 3,40 zł / porcję3 porcjePoziom: ŁatwyObiadKolacjaWegetariańskaWegańskaBez laktozy
- kcalkcal
- 440
- białkobiałko
- 12 g
- tłuszczetłuszcze
- 14 g
- węglewęglowodany
- 68 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 3 porcje
- Spaghetti — 250 g
- Pomidory krojone (puszka) — 400 g
- Czarne oliwki — 80 g
- Czosnek — 3 ząbki
- Oliwa z oliwek — 2 łyżki
- Płatki chili — ½ łyżeczki
- Natka pietruszki — ½ pęczki
- Sól — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Ugotuj makaron w osolonej wodzie według opakowania.
Krok 2: Podsmaż czosnek z chili na oliwie przez 1 minutę.
Krok 3: Dodaj pomidory i pokrojone oliwki, gotuj 8 minut.
Krok 4: Wymieszaj sos z odcedzonym makaronem.
Krok 5: Posyp natką i podawaj.
W lodówce do 2 dniNie do zamrażaniaDobre do pudełka
Resztki przełóż do zamkniętego pojemnika i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin od przygotowania.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.