Makaron z chrupiącą bułką tartą i czosnkiem
Tani makaron z oliwą, czosnkiem i zrumienioną bułką tartą z natką.
Czas: 15 minok. 2,80 zł / porcję2 porcjePoziom: ŁatwyObiadKolacjaWegetariańskaWegańskaBez laktozy
- kcalkcal
- 670
- białkobiałko
- 15 g
- tłuszczetłuszcze
- 30 g
- węglewęglowodany
- 86 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 2 porcje
- Makaron — 200 g
- Bułka tarta — 4 łyżki
- Czosnek — 3 ząbki
- Oliwa z oliwek — 4 łyżki
- Natka pietruszki — ½ pęczki
- Płatki chili — ½ łyżeczki
- Sól — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Ugotuj makaron w osolonej wodzie według opakowania.
Krok 2: Zrumień bułkę tartą na łyżce oliwy przez 3 minuty i odłóż.
Krok 3: Podgrzej resztę oliwy z plasterkami czosnku i chili przez 2 minuty.
Krok 4: Wymieszaj makaron z oliwą czosnkową i natką.
Krok 5: Posyp chrupiącą bułką tartą tuż przed podaniem.
W lodówce do 1 dniaNie do zamrażania
Resztki przełóż do zamkniętego pojemnika i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin od przygotowania.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.