Fasolka szparagowa z boczkiem i cebulką
Fasolka szparagowa podsmażona z chrupiącym boczkiem i cebulą.
Czas: 15 minok. 3,50 zł / porcję3 porcjePoziom: ŁatwyObiadBez glutenuBez laktozy
- kcalkcal
- 210
- białkobiałko
- 8 g
- tłuszczetłuszcze
- 14 g
- węglewęglowodany
- 15 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 3 porcje
- Fasolka szparagowa — 500 g
- Boczek wędzony — 100 g
- Cebula — 1 szt.
- Pieprz — do smaku
- Sól — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Gotuj fasolkę w osolonej wodzie przez 5 minut i odcedź.
Krok 2: Pokrój boczek i cebulę w kostkę i smaż przez 6 minut.
Krok 3: Dodaj fasolkę i smaż 2 minuty.
Krok 4: Dopraw pieprzem i ewentualnie solą.
W lodówce do 2 dniNie do zamrażaniaDobre do pudełka
Mięso podawaj dobrze wysmażone. Resztki schłodź i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.
