Frytki z piekarnika
Chrupiące frytki z łyżką oleju zamiast głębokiego tłuszczu.
Czas: 45 minok. 1,10 zł / porcję3 porcjePoziom: ŁatwyObiadPrzekąskaWegetariańskaWegańskaBez glutenuBez laktozy
- kcalkcal
- 310
- białkobiałko
- 6 g
- tłuszczetłuszcze
- 10 g
- węglewęglowodany
- 51 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 3 porcje
- Ziemniaki — 900 g
- Olej — 2 łyżki
- Papryka słodka mielona — 1 łyżeczka
- Sól — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Rozgrzej piekarnik do 220°C i wyłóż blachę papierem.
Krok 2: Pokrój ziemniaki w słupki grubości 1 cm i namocz w zimnej wodzie przez 10 minut.
Krok 3: Osusz ziemniaki ręcznikiem i wymieszaj z olejem i papryką.
Krok 4: Rozłóż frytki w jednej warstwie i piecz przez 30 minut, obracając w połowie.
Krok 5: Posól tuż przed podaniem.
Najlepsze od razuNie do zamrażania
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.