Jajka zapiekane z szynką w kokilkach
Jajka zapiekane w miseczkach z szynką, serem i szczypiorkiem.
Czas: 20 minok. 4,90 zł / porcję2 porcjePoziom: ŁatwyŚniadanieBez glutenu
- kcalkcal
- 380
- białkobiałko
- 27 g
- tłuszczetłuszcze
- 29 g
- węglewęglowodany
- 2 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 2 porcje
- Jajka — 4 szt.
- Szynka — 4 plastry
- Ser żółty — 40 g
- Śmietanka 18% — 4 łyżki
- Masło — 1 łyżeczka
- Szczypiorek — ¼ pęczki
- Sól — do smaku
- Pieprz — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Rozgrzej piekarnik do 190°C i posmaruj masłem 4 kokilki.
Krok 2: Wyłóż każdą kokilkę plastrem szynki i wlej łyżkę śmietanki.
Krok 3: Wbij do każdej jajko, posól, popieprz i posyp startym serem.
Krok 4: Piecz przez 12 minut, aż białko się zetnie, a żółtko będzie jeszcze miękkie.
Krok 5: Posyp szczypiorkiem i podawaj.
Najlepsze od razuNie do zamrażania
Mięso podawaj dobrze wysmażone. Resztki schłodź i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.
