Tost z jajkiem sadzonym i serem
Zapiekany tost z szynką i serem, a na nim jajko sadzone.
Czas: 15 minok. 4,50 zł / porcję2 porcjePoziom: ŁatwyŚniadanie
- kcalkcal
- 450
- białkobiałko
- 28 g
- tłuszczetłuszcze
- 26 g
- węglewęglowodany
- 26 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 2 porcje
- Chleb tostowy — 4 plastry
- Szynka — 4 plastry
- Ser żółty — 4 plastry
- Jajka — 2 szt.
- Masło — 1 łyżka
- Pieprz — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Złóż dwa tosty z szynką i serem.
Krok 2: Opiecz je na połowie masła na patelni po 3 minuty z każdej strony, dociskając je szpatułką.
Krok 3: Usmaż jajka sadzone na reszcie masła przez 3 minuty.
Krok 4: Połóż jajko na każdym toście i dopraw pieprzem.
Najlepsze od razuNie do zamrażania
Mięso podawaj dobrze wysmażone. Resztki schłodź i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.
