Kompot z suszu
Wigilijny kompot z suszonych śliwek, jabłek i gruszek z cynamonem i goździkami.
Czas: 40 minok. 1,70 zł / porcję6 porcjiPoziom: ŁatwyPrzekąskaWegetariańskaWegańskaBez glutenuBez laktozy
- kcalkcal
- 160
- białkobiałko
- 1 g
- tłuszczetłuszcze
- 0 g
- węglewęglowodany
- 43 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 6 porcji
- Śliwki suszone — 200 g
- Suszone jabłka i gruszki — 100 g
- Woda — 2 l
- Cukier — 3 łyżki
- Cynamon — ½ łyżeczki
- Cytryna — ½ szt.
Przygotowanie
Krok 1: Opłucz suszone owoce.
Krok 2: Zalej je wodą, dodaj cynamon i gotuj na małym ogniu przez 30 minut.
Krok 3: Dodaj cukier i sok z cytryny, zamieszaj.
Krok 4: Ostudź; kompot jest najlepszy następnego dnia.
W lodówce do 5 dniNie do zamrażania
Resztki przełóż do zamkniętego pojemnika i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin od przygotowania.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.