Marchewka glazurowana miodem
Marchewka duszona na maśle z miodem do błyszczącej glazury.
Czas: 20 minok. 1,40 zł / porcję3 porcjePoziom: ŁatwyObiadWegetariańskaBez glutenu
- kcalkcal
- 140
- białkobiałko
- 2 g
- tłuszczetłuszcze
- 5 g
- węglewęglowodany
- 25 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 3 porcje
- Marchew — 600 g
- Masło — 1 łyżka
- Miód — 1 łyżka
- Woda — 100 ml
- Natka pietruszki — ¼ pęczki
- Sól — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Obierz marchew i pokrój w słupki lub ukośne plastry.
Krok 2: Włóż do rondla z masłem, miodem, wodą i szczyptą soli.
Krok 3: Duś pod przykryciem przez 10 minut.
Krok 4: Zdejmij pokrywkę i gotuj 3 minuty, aż płyn odparuje w glazurę.
Krok 5: Posyp natką i podawaj.
W lodówce do 3 dniNie do zamrażaniaDobre do pudełka
Resztki przełóż do zamkniętego pojemnika i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin od przygotowania.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.