Pasta z wędzonego łososia i twarogu
Kremowa pasta z łososia, twarogu, koperku i cytryny do pieczywa.
Czas: 10 minok. 5,50 zł / porcję4 porcjePoziom: ŁatwyŚniadanieKolacjaBez glutenu
- kcalkcal
- 140
- białkobiałko
- 18 g
- tłuszczetłuszcze
- 6 g
- węglewęglowodany
- 3 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 4 porcje
- Łosoś wędzony — 150 g
- Twaróg — 200 g
- Jogurt naturalny — 2 łyżki
- Koperek — ½ pęczki
- Cytryna — ¼ szt.
- Pieprz — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Pokrój łososia w drobną kostkę.
Krok 2: Rozgnieć twaróg z jogurtem.
Krok 3: Dodaj łososia, posiekany koperek i sok z cytryny.
Krok 4: Dopraw pieprzem i wymieszaj.
W lodówce do 2 dniNie do zamrażaniaDobre do pudełka
Ryba jest gotowa, gdy jest nieprzezroczysta i łatwo rozchodzi się na płatki. Resztki schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.