Sałatka z łososiem wędzonym i awokado
Sałatka z wędzonym łososiem, awokado, ogórkiem i cytrynowym sosem.
Czas: 10 minok. 11 zł / porcję2 porcjePoziom: ŁatwyKolacjaBez glutenuBez laktozy
- kcalkcal
- 410
- białkobiałko
- 16 g
- tłuszczetłuszcze
- 35 g
- węglewęglowodany
- 15 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 2 porcje
- Łosoś wędzony — 120 g
- Awokado — 1 szt.
- Ogórki — ½ szt.
- Mix sałat — 2 garście
- Cytryna — ½ szt.
- Oliwa z oliwek — 2 łyżki
- Koperek — ¼ pęczki
- Pieprz — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Pokrój awokado w plastry i skrop sokiem z cytryny.
Krok 2: Pokrój ogórka w półplasterki.
Krok 3: Ułóż sałatę na talerzach, dołóż awokado, ogórka i łososia.
Krok 4: Polej oliwą z resztą soku z cytryny, posyp koperkiem i pieprzem.
W lodówce do 1 dniaNie do zamrażania
Ryba jest gotowa, gdy jest nieprzezroczysta i łatwo rozchodzi się na płatki. Resztki schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.