Pasta kanapkowa z pieczonego kurczaka
Pasta z resztek kurczaka z ogórkiem kiszonym, szczypiorkiem i jogurtem.
Czas: 10 minok. 1,40 zł / porcję4 porcjePoziom: ŁatwyŚniadanieKolacjaBez glutenu
- kcalkcal
- 150
- białkobiałko
- 12 g
- tłuszczetłuszcze
- 11 g
- węglewęglowodany
- 1 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 4 porcje
- Mięso z pieczonego kurczaka — 250 g
- Ogórki kiszone — 1 szt.
- Szczypiorek — ½ pęczki
- Jogurt naturalny — 3 łyżki
- Majonez — 1 łyżka
- Musztarda — 1 łyżeczka
- Pieprz — do smaku
- Chleb — 4 plastry (opcjonalnie, do podania)
Przygotowanie
Krok 1: Posiekaj drobno mięso z kurczaka.
Krok 2: Pokrój ogórka w drobną kostkę i posiekaj szczypiorek.
Krok 3: Wymieszaj wszystko z jogurtem, majonezem i musztardą.
Krok 4: Dopraw pieprzem i podawaj na chlebie.
W lodówce do 2 dniNie do zamrażaniaDobre do pudełka
Drób i mięso mielone podawaj dobrze przesmażone — w środku bez różowego koloru, z przezroczystym sokiem. Resztki schłodź i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.