Sałatka z selerem naciowym, jabłkiem i orzechami
Chrupiąca sałatka z selera naciowego, jabłka, winogron i orzechów włoskich.
Czas: 15 minok. 3,10 zł / porcję3 porcjePoziom: ŁatwyKolacjaWegetariańskaBez glutenu
- kcalkcal
- 270
- białkobiałko
- 5 g
- tłuszczetłuszcze
- 15 g
- węglewęglowodany
- 32 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 3 porcje
- Seler naciowy — 150 g
- Jabłka — 2 szt.
- Winogrona — 150 g
- Orzechy włoskie — 50 g
- Jogurt naturalny — 4 łyżki
- Majonez — 1 łyżka
- Cytryna — ½ szt.
- Sól — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Pokrój seler naciowy w cienkie plasterki, a jabłka w kostkę i skrop je sokiem z cytryny.
Krok 2: Przekrój winogrona na połówki.
Krok 3: Posiekaj orzechy.
Krok 4: Wymieszaj wszystko z jogurtem i majonezem, dopraw solą.
W lodówce do 1 dniaNie do zamrażania
Resztki przełóż do zamkniętego pojemnika i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin od przygotowania.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.