Spaghetti z klopsikami
Klopsiki z mięsa mielonego duszone w sosie pomidorowym, podane ze spaghetti.
- kcalkcal
- 830
- białkobiałko
- 40 g
- tłuszczetłuszcze
- 39 g
- węglewęglowodany
- 78 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 4 porcje
- Spaghetti — 350 g
- Mięso mielone — 500 g
- Jajka — 1 szt.
- Bułka tarta — 4 łyżki
- Czosnek — 2 ząbki
- Passata pomidorowa — 700 g
- Oliwa z oliwek — 2 łyżki
- Oregano — 1 łyżeczka
- Parmezan — 30 g
- Sól — do smaku
- Pieprz — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Wymieszaj mięso z jajkiem, bułką tartą, czosnkiem, solą i pieprzem i uformuj klopsiki.
Krok 2: Obsmaż klopsiki na oliwie przez 6 minut.
Krok 3: Wlej passatę, dodaj oregano i duś pod przykryciem przez 20 minut.
Krok 4: Ugotuj spaghetti w osolonej wodzie według opakowania.
Krok 5: Podawaj makaron z klopsikami i sosem, posypany parmezanem.
W lodówce do 3 dniMożna zamrozićDobre do pudełka
Drób i mięso mielone podawaj dobrze przesmażone — w środku bez różowego koloru, z przezroczystym sokiem. Resztki schłodź i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.
