Szaszłyki owocowe z dipem jogurtowym
Kolorowe owoce na patyczkach z miodowym jogurtem do maczania.
Czas: 10 minok. 2,60 zł / porcję4 porcjePoziom: ŁatwyPrzekąskaDeserWegetariańskaBez glutenu
- kcalkcal
- 140
- białkobiałko
- 4 g
- tłuszczetłuszcze
- 2 g
- węglewęglowodany
- 30 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 4 porcje
- Truskawki — 200 g
- Winogrona — 150 g
- Banany — 1 szt.
- Kiwi — 2 szt.
- Jogurt naturalny — 200 g
- Miód — 1 łyżka
Przygotowanie
Krok 1: Pokrój banana i kiwi na kawałki, a większe truskawki na połówki.
Krok 2: Nadziewaj owoce z winogronami na patyczki na przemian.
Krok 3: Wymieszaj jogurt z miodem.
Krok 4: Podawaj szaszłyki z dipem.
W lodówce do 1 dniaNie do zamrażania
Resztki przełóż do zamkniętego pojemnika i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin od przygotowania.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.