Jajecznica z kiełbasą i papryką
Sycąca jajecznica z podsmażoną kiełbasą, papryką i cebulką.
Czas: 15 minok. 5,50 zł / porcję2 porcjePoziom: ŁatwyŚniadanieKolacjaBez glutenuBez laktozy
- kcalkcal
- 440
- białkobiałko
- 29 g
- tłuszczetłuszcze
- 33 g
- węglewęglowodany
- 7 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 2 porcje
- Jajka — 5 szt.
- Kiełbasa — 120 g
- Papryka — ½ szt.
- Cebula — ½ szt.
- Olej — 1 łyżeczka
- Szczypiorek — ¼ pęczki
- Sól — do smaku
- Pieprz — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Pokrój kiełbasę, paprykę i cebulę w kostkę.
Krok 2: Podsmaż je na oleju przez 5 minut.
Krok 3: Wbij jajka, dopraw solą i pieprzem.
Krok 4: Mieszaj na małym ogniu przez 3 minuty, aż jajka się zetną.
Krok 5: Posyp szczypiorkiem.
Najlepsze od razuNie do zamrażania
Mięso podawaj dobrze wysmażone. Resztki schłodź i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.
