Ryż smażony z kiełbasą i warzywami
Ryż z kiełbasą, papryką, kukurydzą i jajkiem — szybki obiad z resztek.
Czas: 15 minok. 6,50 zł / porcję2 porcjePoziom: ŁatwyObiadBez glutenuBez laktozy
- kcalkcal
- 960
- białkobiałko
- 32 g
- tłuszczetłuszcze
- 34 g
- węglewęglowodany
- 131 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 2 porcje
- Ugotowany ryż — 300 g
- Kiełbasa — 150 g
- Papryka — 1 szt.
- Kukurydza konserwowa — 80 g
- Jajka — 2 szt.
- Olej — 1 łyżka
- Papryka słodka mielona — 1 łyżeczka
- Szczypiorek — ¼ pęczki
- Sól — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Pokrój kiełbasę i paprykę w kostkę i smaż na oleju przez 5 minut.
Krok 2: Dodaj ryż, kukurydzę i paprykę mieloną, smaż 4 minuty.
Krok 3: Zrób miejsce, wbij jajka i mieszaj, aż się zetną.
Krok 4: Wymieszaj wszystko, posól i posyp szczypiorkiem.
W lodówce do 2 dniNie do zamrażaniaDobre do pudełka
Mięso podawaj dobrze wysmażone. Resztki schłodź i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.