Puree z zielonego groszku
Jasnozielone puree z groszku z masłem — do ryb i kotletów.
Czas: 15 minok. 1,80 zł / porcję4 porcjePoziom: ŁatwyObiadWegetariańskaBez glutenu
- kcalkcal
- 160
- białkobiałko
- 7 g
- tłuszczetłuszcze
- 7 g
- węglewęglowodany
- 19 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 4 porcje
- Groszek mrożony — 500 g
- Masło — 30 g
- Cytryna — ¼ szt.
- Sól — do smaku
- Pieprz — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Gotuj groszek w osolonej wodzie przez 5 minut.
Krok 2: Odcedź, zachowując trochę wody.
Krok 3: Zmiksuj z masłem i sokiem z cytryny, dolewając wody do gładkości.
Krok 4: Dopraw solą i pieprzem.
W lodówce do 3 dniMożna zamrozićDobre do pudełka
Resztki przełóż do zamkniętego pojemnika i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin od przygotowania.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.