Sałatka z pomidorów, ogórków i cebuli
Letnia sałatka z pomidorów, ogórków i cebuli z oliwą lub śmietaną.
Czas: 10 minok. 3,30 zł / porcję3 porcjePoziom: ŁatwyKolacjaObiadWegetariańskaWegańskaBez glutenuBez laktozy
- kcalkcal
- 140
- białkobiałko
- 3 g
- tłuszczetłuszcze
- 10 g
- węglewęglowodany
- 13 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 3 porcje
- Pomidory — 4 szt.
- Ogórki — 1 szt.
- Cebula — ½ szt.
- Oliwa z oliwek — 2 łyżki
- Szczypiorek — ¼ pęczki
- Sól — do smaku
- Pieprz — do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Pokrój pomidory w cząstki, a ogórka w plasterki.
Krok 2: Pokrój cebulę w cienkie piórka.
Krok 3: Wymieszaj warzywa z oliwą i posiekanym szczypiorkiem.
Krok 4: Dopraw solą i pieprzem tuż przed podaniem.
W lodówce do 1 dniaNie do zamrażania
Resztki przełóż do zamkniętego pojemnika i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin od przygotowania.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.
