Tosty z bananem i masłem orzechowym
Chrupiące tosty z masłem orzechowym, plasterkami banana i miodem.
Czas: 5 minok. 2,60 zł / porcję1 porcjaPoziom: ŁatwyŚniadaniePrzekąskaWegetariańskaBez laktozy
- kcalkcal
- 440
- białkobiałko
- 13 g
- tłuszczetłuszcze
- 17 g
- węglewęglowodany
- 64 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 1 porcję
- Chleb tostowy — 2 plastry
- Masło orzechowe — 2 łyżki
- Banany — 1 szt.
- Miód — 1 łyżeczka
- Cynamon — 1 szczypta
Przygotowanie
Krok 1: Opiecz chleb tostowy w tosterze przez 2 minuty.
Krok 2: Posmaruj go masłem orzechowym.
Krok 3: Pokrój banana w plasterki i ułóż na tostach.
Krok 4: Polej miodem i posyp cynamonem.
Najlepsze od razuNie do zamrażania
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.
