Twarożek na słodko z miodem i owocami
Twaróg utarty z jogurtem i miodem, z owocami i orzechami.
Czas: 5 minok. 6 zł / porcję2 porcjePoziom: ŁatwyŚniadaniePrzekąskaWegetariańskaBez glutenu
- kcalkcal
- 360
- białkobiałko
- 28 g
- tłuszczetłuszcze
- 14 g
- węglewęglowodany
- 31 g
Na 1 porcję · wartości szacunkowe, bez dodatków do podania
Załóż darmowe konto — po rejestracji wrócisz do tego przepisu.
Składniki
Na 2 porcje
- Twaróg — 250 g
- Jogurt naturalny — 100 g
- Miód — 2 łyżki
- Borówki — 100 g
- Orzechy — 20 g
Przygotowanie
Krok 1: Rozgnieć twaróg z jogurtem na gładką masę.
Krok 2: Dodaj łyżkę miodu i wymieszaj.
Krok 3: Przełóż do miseczek i dołóż borówki.
Krok 4: Posyp posiekanymi orzechami i polej resztą miodu.
W lodówce do 2 dniNie do zamrażaniaDobre do pudełka
Resztki przełóż do zamkniętego pojemnika i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin od przygotowania.
Koszt i wartości odżywcze są orientacyjne — liczone ze średnich cen i tabel składników.
